Vous êtes praticien bien-être et vous ressentez des tensions, des douleurs ou une fatigue physique liées à votre pratique quotidienne ? Cette journée de formation est destinée aux praticiens déjà en activité qui souhaitent prendre soin de leur corps pour exercer leur métier durablement et sans douleur.

Travailler sur les postures, c'est investir dans sa propre longévité professionnelle. Un praticien bien dans son corps est un praticien plus présent, plus efficace et qui dure dans le temps.

— Analyse des postures de travail

On observe et analyse vos postures habituelles lors des soins pour identifier les compensations, les déséquilibres et les zones de tension récurrentes propres à votre pratique.

— Correction & repositionnement

On travaille ensemble sur les ajustements posturaux à apporter : placement du bassin, appui des pieds, position du dos, des épaules et des bras selon les gestes pratiqués.

— Gestes protecteurs & économie corporelle

On intègre des principes d'économie corporelle pour apprendre à utiliser le poids du corps plutôt que la force musculaire, réduire les tensions inutiles et préserver vos articulations sur le long terme.

— Étirements & routines de récupération

On termine par des exercices d'étirement et des routines simples à intégrer avant, pendant et après les séances pour entretenir votre corps au quotidien.

Prenez soin de vous pour continuer à prendre soin des autres — durablement.
Formations organisées au Devoluy · Certaines dates proposées en Rhône-Alpes et PACA.